Terapia Bioenergética
Online y Presencial

Imagínate que tu cuerpo es como un libro que guarda todas tus historias, desde las alegrías hasta los momentos más tensos. A veces, esos momentos de estrés o esas emociones que no supiste cómo manejar se quedan "escritas" en tu cuerpo en forma de tensiones musculares, dolores de espalda, respiración superficial... ¡como si el cuerpo se acorazara!

La bioenergética de Alexander Lowen, es como aprender a leer ese libro de tu cuerpo. No solo hablamos de lo que te pasa por la cabeza, sino que sentimos cómo se manifiesta eso en tu cuerpo. ¿Te has dado cuenta de que cuando estás nervioso se te tensan los hombros o aprietas la mandíbula? ¡Ahí está hablando tu cuerpo!

Lowen, este genio de la terapia, se dio cuenta de que mente y cuerpo están súper conectados. Lo que sientes emocionalmente tiene un impacto físico, y al revés. Así que, en lugar de solo hablar y analizar, la bioenergética te invita a explorar esas tensiones corporales a través del movimiento, la respiración y la conciencia de tus sensaciones.

Piensa en ello como si estuvieras desbloqueando nudos en una manguera. Cuando esos nudos se aflojan, el agua (tu energía vital) vuelve a fluir con más libertad. Y cuando la energía fluye bien en tu cuerpo, te sientes más vivo, con más vitalidad, más conectado contigo mismo y con los demás.